Hoy en día, se habla cada vez más del autoconocimiento en entornos profesionales debido a sus impactantes contribuciones. Aunque muchos se perciben con un alto nivel de autoconocimiento, la realidad es que esta cualidad es excepcionalmente rara y la definición del concepto no es uniforme.
En este artículo aprendarás: Auto-aprecio para líderes de equipo y los cuatro arquetipos de autoconciencia.
Tasha Eurich propone un fascinante enfoque basado en 4 años de investigación, análisis de más de 800 estudios científicos, la aplicación de una escala a miles de personas en diversas industrias y países, así como entrevistas a fondo. Su propuesta es un punto de partida valioso para comprender verdaderamente el autoconocimiento.
Basándonos en estos antecedentes y siguiendo la propuesta de la autora, podemos extraer tres conclusiones específicas:
1. Existen 2 Clases de Autoconocimiento parra la autoconciencia para líderes en un mundo lleno de distracciones:
La primera, que denominamos autoconocimiento interno, representa la claridad con la que percibimos nuestros valores, pasiones, aspiraciones, adaptación al entorno, reacciones (incluyendo pensamientos, sentimientos, comportamientos, puntos fuertes y débiles) e impacto en los demás. Se ha comprobado que el autoconocimiento interno está asociado a una mayor satisfacción en el trabajo y las relaciones, control personal y social, y felicidad; está relacionada negativamente con la ansiedad, el estrés y la depresión.
La segunda categoría, el autoconocimiento externo, significa comprender cómo nos ven los demás, en términos de los mismos factores enumerados anteriormente. La investigación demuestra que las personas que saben cómo les ven los demás son más hábiles a la hora de mostrar empatía y adoptar las perspectivas de los demás. En el caso de los líderes que se ven a sí mismos como los ven sus empleados, éstos tienden a tener una mejor relación con ellos, se sienten más satisfechos y los consideran más eficaces en general.
Nota clave: Ninguna de las categorías/clases de autoconocimiento es más valiosa que la otra, sin embargo la clave radica en la relación que tienen ambas.
2. La experiencia y el poder, obstaculizan el Autoconocimiento
Las investigaciones han propuesto dos explicaciones principales para este fenómeno. En primer lugar, en virtud de su nivel, los líderes de alto nivel simplemente tienen menos personas por encima de ellos que puedan proporcionarles comentarios sinceros. En segundo lugar, cuanto más poder ejerce un líder, menos cómodo se sentirá la gente a la hora de hacerle comentarios constructivos, por miedo a que perjudique su carrera.
El profesor de empresariales James O'Toole ha añadido que, a medida que aumenta el poder de un líder, disminuye su disposición a escuchar, ya sea porque piensa que sabe más que sus empleados o porque pedir opiniones le supondrá un coste.
En contraste tenemos que un análisis demostró que los líderes con más éxito, según las evaluaciones de 360 grados de la eficacia del liderazgo, contrarrestan esta tendencia solicitando con frecuencia opiniones críticas (de jefes, compañeros, empleados, su junta directiva, etc.). De este modo, son más conscientes de sí mismos y los demás los consideran más eficaces.
3. La introspección no siempre genera el Autoconocimiento
El punto con la introspección no es que sea categóricamente ineficaz, sino que la mayoría de la gente lo hace de forma incorrecta. Consideremos lo siguiente: la pregunta introspectiva más común: "¿Por qué?" la cual puede sumar más pensamientos negativos que reflexiones enfocadas, generando así pensamientos rumiantes que atrapan. Por ejemplo: una persona que recibe una mala evaluación de su rendimiento se pregunta "¿Por qué me han puntuado tan mal?", es probable que encuentre una explicación centrada en sus miedos, defectos o inseguridades, en lugar de una evaluación racional de sus puntos fuertes y débiles. (Por este motivo, quienes se autoanalizan con frecuencia pueden estar más deprimidos y ansiosos y experimentan un menor bienestar).
De esta manera para aumentar la autopercepción productiva y reducir la rumiación improductiva, debemos preguntarnos qué, no por qué. Las preguntas "qué" nos ayudan a ser objetivos, a centrarnos en el futuro y a actuar en consecuencia.
Por tanto nuestra propuesta desde Wefor Life es sumar estructura para el desarrollo de la autoconciencia para líderes en un mundo lleno de distracciones. el cual sin duda es un proceso constante que se enriquece, y nutre los espacios laborales. Al reflejar el valor de las personas que los conforman.
Fuente: Eurich, T. (04 de Enero de 2018). Harvard Business Review. Obtenido de Harvard Business Review: https://hbr.org/2018/01/what-self-awareness-really-is-and-how-to-cultivate-it
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